อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วันเดียวมี 3 ฤดู คือ ร้อน ฝน หนาว ส่งผลให้ทั้งเด็กเล็กและผู้สูงอายุเป็นหวัดกันจำนวนมาก ตามโรงพยาบาลต่างๆ จึงแออัดไปด้วยผู้ป่วยที่มาด้วยอาการหวัด

เมื่อมีอาการหวัด สามารถใช้ “หอมแดง” ลดอาการหวัด ประหยัดค่าเดินทาง ไม่ต้องเสียเวลาไปหาหมอที่โรงพยาบาล

มาเริ่มรักษาอาการหวัดด้วย “หอมแดง” สมุนไพรในครัวกันดีกว่า... อาศัยอุปกรณ์จากการทำครัวเป็นหลัก

เริ่มด้วยการตั้งหม้อน้ำบนเตาไฟ (ต้มน้ำให้เดือด) พร้อมทั้งโขลกหอมแดง (หลายๆ หัว) ใส่แง่งขิงลงไป พอมีไอร้อนเกิดขึ้นก็เอาหน้า (คนที่ป่วย) เข้าไปอังสูดดมไอนั้น เพื่อบรรเทาอาการอึดอัดลงบ้าง แทนที่จะมุ่งใช้แต่ยาแก้หวัดที่มีการโฆษณาขายกันอยู่ในปัจจุบันนี้ เพราะอาจจะได้รับยาเกินจำเป็น เกินขนาดไปหรือไม่ เพราะทุกๆ ยี่ห้อผลิตในสูตรผสมทั้งสิ้นการดูแล “อาการหวัด คัดจมูก” ด้วยตนเอง เป็นวิธีที่ทุกๆ บ้านทำกันเองได้ ของแบบนี้ ไม่ลองก็ไม่รู้

5 ก.พ.61 - ศูนย์การเรียนรู้สุขภาวะ สสส.